Vivimos corriendo, afectados por el estrés, por las cosas que nos suceden, sin que tengamos tiempo ni siquiera para respirar.

La Respiración es la vida, si no respiramos , no estamos vivos, esta frase no es solo una realidad en el sentido literal, sino que trata de conducirte a un estado de reflexión , Si Respiro, entonces , estoy vivo, si respiro, regreso a la vida.

Las personas hacen crecimiento personal, pero no practican calma mental, muchas de las cosas que descubren acerca de ellos mismos , o de sus familiares, les hace sentirse peor, con mayor juicio, aumenta su dolor, su vida se vuelve más dura, practicando repiración,regresamos al momento presente, en dóde existe la vida y en dónde se pueden ver las cosas cómo realmente son.

Calmar tu mente, es calmar tu corazón, y calmar tu cuerpo, aprende a repirar.

Nos vemos dentro