En ocasiones nos sentimos abrumados, pues sentimos que la vida va muy deprisa, que experiencias complicadas y dificultades nos llegan al mismo tiempo, generando con ello mucha presión interna y desequilibrio emocional y mental. Este es un ejercicio práctico, que nos ayudará a liberar presión interna a integrar nuestras emociones y bloqueos y posteriormente sanar nuestro corazón. Te invito a ver el siguiente vídeo y a practicar el ejercicio propuesto en él.
Liberación Emocional
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